Сон милее всех даров. Почему — объясняет врач Пироговского Университета
Весенняя аллергия: причины, облегчение симптомов и способы защиты
Весенняя аллергия: причины, облегчение симптомов и способы защиты
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела: профилактика с использованием упражнений
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела — это распространенное заболевание, связанное с дегенерацией межпозвоночных дисков и окружающих тканей в нижней части спины. По данным Всемирной организации здоровья, остеохондроз страдают около 80% людей
Пожилые люди и здоровье: ключевые моменты профилактики
Пенсионный возраст — это время, когда многие люди начинают осознавать важность заботы о своем здоровье. По мере старения нашего организма, риск различных заболеваний возрастает. Однако профилактика может существенно улучшить качество жизни
Как найти поддержку у коллег для преодоления стресса
Работа – это неотъемлемая часть жизни большинства из нас. Она приносит нам деньги, самореализацию, социальные связи. Но часто цена за эти блага – постоянный стресс, который, если его не контролировать